大阪にはたくさんの岩盤浴があります

温泉の効能は未だ科学的に証明されていませんが、少なくとも身体を温める行為が健康に良いことは、きちんと証明されています。
日本は温泉大国とでもいうように、様々な温泉施設があります。



普通にお湯を湯船に張るものから、温めた石の上に寝る岩盤浴まで様々です。

特に、効率よく汗をかくのでしたら、後者の方がいいかもしれません。



お風呂も半身浴をすれば効率よく汗をかくことはできるかもしれませんが、液体は熱伝導率が空気より高いため、あまり長時間の入浴はできません。

また、あまりに長く浸かっていますと、皮膚がふやけてしまいます。
それに対し岩盤浴は全身を空気に浸けるようなものですので、長時間の利用が可能とされています。



それでも30分以上浸かっているとのぼせますので、こまめに休憩を取ることが推奨されます。

大阪で岩盤浴を探すならコチラから⇒URL未確定結構、たくさん見つかりますので、どこにすればいいか迷うと思います。
特にココがいいというお店はありませんので、何件か通ってお気に入りの岩盤浴を見つけてください。

初心者の方でしたら、まずは総合レジャー施設がいいかもしれません。

岩盤浴だけを楽しむのではなく、温泉、サウナ、ヨモギ蒸しなど、複数の温浴施設を体感してお気に入りのものに巡り合ってください。

中には、エステサロンと融合している岩盤浴もあるぐらいです。



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